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台南健身房目前在台南開了非常多家，不管是大型連鎖健身房，還是在地中大型的健身房或是工作室型態的小型健身房，數一數絕對有破百家。
這麼多間健身房，看來台南人很愛上健身房運動。
該如何選擇自己理想的健身房，我自己分析以下幾點給各位參考：
1.距離：可以選擇離家5-10分鐘的健身房。因為不管是下班回家後想起健身房，或是放假想去健身房，這樣5-10分鐘的路程都不會太耗時間，距離近也才有動力每天上健身房。
2.時間：有些中小型健身房，白天是沒有開放的，只開放下午時段到晚上十點或11點，如果是上大夜班的你，下班時間想運動一下可能就不適合。大型連鎖健身房，通常都上午6:00-晚上12:00，就比較適合，隨時想運動的就可以運動的人。
3.費用：
4.會籍：
5.一對一教練：
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